Podcast : Le problème à l'envers
Bienvenue dans “Le problème à l’envers”, mon podcast dédié à l’approche de Palo-Alto et à la résolution concrète des blocages du quotidien.
J’y explore avec d’autres thérapeutes, épisode après épisode, une nouvelle manière d’aborder les souffrances, les schémas répétitifs et les situations qui résistent malgré vos efforts.
Mon objectif : vous aider à comprendre autrement, agir différemment et trouver des pistes de solution face à ce qui vous pèse.
Découvrez une approche brève, pragmatique et orientée solutions.
🎧 Écoutez “Le problème à l’envers” et transformez votre manière d’avancer.
« Je ne le reconnais plus depuis qu’on s’est séparés. » Avec Delphine Loez, on regarde ce moment où la séparation semble rendre fou — et pourquoi, plus on cherche à bien communiquer avec son ex, moins on obtient de réponses. Des histoires concrètes, et une autre façon de s’en sortir.
Paul se réveillait chaque nuit à quatre heures. Et il faisait « tout ce qu’il faut » pour se rendormir : compter, respirer, se préparer un chocolat chaud. C’est exactement là qu’était le piège. Et si votre problème n’était pas l’insomnie — mais tout ce que vous faites pour ne plus être insomniaque ?
Parler des idées suicidaires fait peur — alors on rassure, on exhorte, et la personne se sent encore plus seule. Avec Annick Toussaint, on regarde ce sujet autrement : l’envie de mourir comme une tentative d’arrêter une douleur qu’on croit sans fin, et ce que veut dire « rejoindre » quelqu’un, sans peur.
Après l’adultère, ce n’est pas la trahison qui empêche de guérir — ce sont les réactions mises en place pour la dépasser. Avec Julie Chérouvrier, nous décryptons les 4 pièges les plus fréquents et comment en sortir.
Plus je vérifie son téléphone, plus elle s’éloigne… mais je ne peux pas m’arrêter. »
Messages secrets, hypervigilance, surveillance constante… Après une trahison, vous pensez que contrôler votre partenaire vous protège ? Julie, thérapeute systémique, et moi décortiquons le piège dans lequel tombent 90% des couples : le paradoxe du contrôle. Dans cet épisode du Problème à l’Envers, découvrez pourquoi l’hypervigilance détruit votre relation plus sûrement que l’infidélité elle-même, et comment sortir de ce cercle vicieux grâce à l’approche de Palo Alto.
Vous vous épuisez à être un « bon manager » ? Vous vous justifiez sans cesse, cherchez l’approbation ? Et si c’était justement cette quête du management parfait qui créait vos problèmes ? Armel, intervenant systémique, et moi décortiquons 3 cas réels de managers au bord du burn-out. Découvrez la position basse stratégique, le sabotage bienveillant, et pourquoi parfois, manager moins c’est manager mieux.
Soirées devoirs qui tournent au conflit, Pronote, école directe ouvert en permanence, relation qui se tend… Dans cet épisode du podcast Le Problème à l’Envers, découvrez comment sortir du cercle vicieux de la pression scolaire grâce à l’approche systémique et stratégique
Témoignage bouleversant : Lila raconte comment elle s’est libérée de 18 mois de douleurs chroniques psychosomatiques grâce à la thérapie systémique.