Psy à Clamart, soulagez votre Souffrance !

Thérapie brève - approche systémique et stratégique - thérapie burnout - thérapie de couple - thérapie familiale à Clamart en Ile de France (92)

Considérez-vous consulter un psychothérapeute à Clamart en Ile de France pour alléger votre mal-être ?

Vous êtes sur cette page car vous vous sentez dépassé, vous avez l’impression que votre vie vous glisse entre les doigts, vous êtes submergé par la frustration. L’idée d’une psychothérapie commence à prendre forme…

Qu’est-ce qui vous pèse au point de vous empêcher de bondir du lit comme avant ?

Pourquoi ressentez-vous cette lourdeur, cette stagnation, alors que vous étiez autrefois le meneur, celui qui motivait son entourage personnel ou professionnel ?

Je ne suis pas d’humeur… Je n’ai pas très faim… Pourquoi inviter ces amis ?… Aller voir tante Agathe ?… Préférer la solitude.

Pourquoi ces hésitations, ces silences, pour prendre une décision, exprimer une opinion, défendre une conviction, alors que vous saviez si bien décider, persuader, motiver.

Suis-je à la hauteur ? Vais-je réussir ? Est-ce que je mérite cette situation, cette promotion, cette reconnaissance, ce reproche, ce dédain ?

Pourquoi ces accès de colère exagérés, ces « oui » prononcés qui cachent un « non » ressenti, ces limites que vous ne savez plus poser, par peur de déplaire, par peur d’être vous-même.

Le costume semble trop grand, l’espace trop confiné, trop de personnes autour de vous qui vous étouffent ou, à l’inverse, un manque d’écoute, de présence bienveillante qui vous accepte et vous comprend.

Vous ne supportez plus votre souffrance

Prendre soin de vous en consultant une thérapeute systémique à Clamart

Sur le chemin du changement

Vous savez que quelque chose a changé, mais quoi ? quand ?

Est-ce vous ? votre entourage ? cet évènement personnel ou professionnel ?

Vous avez cherché, réfléchi, interrogé vos proches, vos très bons amis, tenté d’ignorer, de dépasser, d’oublier, de contrôler, de résister, rien n’y fait.

Pourtant des solutions existent, rien n’est immuable et toute situation complexe et parfois douloureuse peut trouver une issue positive et régénératrice.

Acceptez de consacrer du temps à vos questions, vos hésitations, vos souffrances, acceptez aussi que vous méritez comme tous la sérénité, le bien-être, la joie retrouvée, ce sentiment de liberté.

La confiance est un droit que l’on peut s’accorder.

Et construire ce nouveau “vous-même” dans un environnement structuré et professionnel, est le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir. Offrez vous un psy à Clamart

 

Imaginez-vous : vous réveiller confiant(e) et libre ! Grâce à une psychothérapie clamart

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, pensez-vous chaque matin en préparant le petit-déjeuner pour tout le monde.

Le calme est revenu à la maison, plus de friction, de frustration, de silence; échanges sereins, dialogues apaisés, projets et perspectives se dessinent avec joie et entrain.

Vous souriez sur le chemin du travail, de l’école, et les visages souriants qui se dessinent et vous croisent en sont le miroir éclatant.

Vos avis sont écoutés et appréciés, voire recherchés; vous suggérez, proposez, imposez même, avec confiance et discernement.

Vous avez repris le sport, la musique, ce hobby que vous délaissiez auparavant, et ces activités sont un plaisir chaque fois renouvelé.

Des amis viennent dîner, danser dans une foule électrique ne vous fait plus peur, vous retrouvez le goût du débat, de la joute verbale, de l’échange, du partage.

Vous aimez la vie, votre vie, votre “vous-même” retrouvé, réinventé.

 

Vous pouvez sortir de la souffrance et devenir serein
Une therapeuthe à votre écoute

Psychothérapeute à Clamart : Sarah Bonnot, votre compagnon de parcours

Bonjour, Je suis Sarah, et je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie à Clamart, ou en distanciel

Vous allez prendre l’une des meilleures décisions de votre vie : vous faire accompagner par un travail thérapeutique.

Un travail thérapeutique qui produit les résultats souhaités est basé de manière fondamentale sur la relation entre le patient et le thérapeute.

Parler de son intimité, affronter ses résistances, faire et penser différemment, c’est très courageux.

Cela commence par un échange téléphonique durant lequel je m’efforcerai de mieux comprendre votre situation actuelle et répondre à vos questions.

En quelques séances, le changement intervient et la souffrance diminue. Vous vous posez encore des questions, quelques réponses ici

 Psy Clamart un beau cadeau pour vivre votre vie pleinement

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Accompagnement psychothérapie Clamart : comment puis-je vous aider ?

thérapie de couple

Thérapie de couple

Découvrez le pouvoir de la thérapie de couple avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart (92).

Que ce soit pour résoudre des conflits persistants, gérer une crise ou simplement renforcer votre relation, je vous offre un espace sécurisé pour réengager le dialogue et travailler sur les problèmes qui entravent votre vie de couple.

La séparation n’est pas la seule issue, commençons ensemble à construire une relation plus saine et épanouissante dès aujourd’hui.

Therapie burnout clamart

Thérapie Burnout

Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart, je vous aide à surmonter un burnout. Utilisant la thérapie brève et systémique, je vous aide à surmonter rapidement votre épuisement professionnel. Ensemble, explorons les sources de votre stress et retrouvons votre énergie et passion. Ne laissez pas le burnout vous submerger.

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Thérapie brève systémique et stratégique

Découvrez l’efficacité de la thérapie brève systémique et stratégique avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart. Cette approche vise à résoudre rapidement vos problèmes en ciblant directement les systèmes et les dynamiques qui sont à l’origine de vos difficultés. Au lieu de nous concentrer sur le passé, nous travaillons ensemble pour trouver des solutions concrètes et mettre en place des stratégies efficaces pour que vous puissiez aller de l’avant. 

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Gestion du stress et de l'anxiété

Découvrez comment gérer efficacement le stress et l’anxiété avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart.

Grâce à une approche personnalisée, je vous guide vers des techniques et des stratégies pour mieux gérer vos inquiétudes et retrouver un état de calme et de sérénité.

Ne laissez pas le stress et l’anxiété prendre le contrôle de votre vie. Commencez dès aujourd’hui votre parcours vers un esprit plus paisible et équilibré.

Confiance en soi

Retrouver confiance en soi

Boostez votre confiance en soi avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart. J’utilise des techniques de thérapie brève et systémique pour vous aider à surmonter vos doutes et à vous affirmer. Ensemble, nous travaillerons pour renforcer votre estime de soi et vous permettre d’embrasser pleinement qui vous êtes. Ne laissez pas le manque de confiance en soi vous empêcher de réaliser votre potentiel.

therapie familiale clamart

Thérapie familiale

Découvrez le potentiel de la thérapie familiale avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart. Que votre famille soit confrontée à des conflits, à des transitions difficiles ou à des problèmes de communication, je suis là pour vous aider. À travers un espace de dialogue ouvert et sécurisé, nous travaillerons ensemble pour renforcer vos liens familiaux, résoudre les problèmes existants et développer des stratégies pour une cohabitation harmonieuse. Il est temps de construire une famille plus forte et plus unie – commencez votre voyage vers la guérison familiale dès aujourd’hui.

Ce qu’ils en ont pensé ?

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Témoignage sarah bonnot psychothérapeute clamart
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Comment se déroule notre consultation de psychothérapie à Clamart ?

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Première séance

Est-ce qu’une thérapie systémique et stratégique est faite pour moi ?

 

Une thérapie systémique et stratégique est faite pour vous si

  • Vous vous sentez perdu(e) depuis un moment.
  • Vous  voulez travailler dans le présent, en vous focalisant sur votre difficulté actuelle avec un objectif précis à atteindre.
  • Vous êtes prêt(e) à faire des exercices entre les séances pour apprendre à sortir de vos difficultés
  • Vous recherchez une écoute empathique, bienveillante et sans jugement.
  • Vous cherchez une thérapie brève qui ne se décline pas au long cours, mais est limitée à quelques séances.
  • Vous voulez résoudre vos difficultés de façon profonde et durable.

 Comment me contacter ?

M'appeler
Tel : 0674001908
Adresse mail

sarahbonnot@yahoo.fr

Mon adresse

12, rue du Plessis Piquet 92140 Clamart

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Lundi : 8h – 19h

Mardi : 8h – 19h

Mercredi : 8h – 19h

Jeudi : 8h – 19h

Vendredi : 8h – 19h

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