Votre psy à Clamart : Sarah Baudot Bonnot
Ensemble, soulageons votre Souffrance !
Thérapie brève, approche systémique et stratégique, thérapie burnout, thérapie individuelle, thérapie de couple et thérapie familiale, à Clamart en Ile de France (92)
Mes formations et certifications
Prendre soin de vous en consultant une thérapeute systémique à Clamart.
Vous sentez que quelque chose ne va pas, mais quoi ? Quand cela a-t-il commencé ?
Est-ce vous ? Votre entourage ? Un événement personnel ou professionnel ?
Vous avez cherché des réponses, réfléchi, interrogé vos proches et vos amis, tenté d’ignorer, de surmonter, d’oublier, de contrôler, de résister, mais rien n’y fait.
Pourtant des solutions existent, rien n’est immuable, et toute situation complexe et parfois douloureuse peut trouver une issue positive et régénératrice.
Acceptez de consacrer du temps à vos questions, vos hésitations, vos souffrances. Que vous traversiez des difficultés relationnelles, une période de stress intense, de l’anxiété, de la dépression, des troubles obsessionnels-compulsifs, un burnout ou d’autres défis personnels, vous méritez comme tous la sérénité, le bien-être, la joie retrouvée, ce sentiment de liberté.
Trouver un espace de soutien et de compréhension peut faire toute la différence.
Construire ce nouveau “vous-même” dans un environnement structuré et professionnel est le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir. Offrez-vous un psy à Clamart.
Accompagnement de psychothérapie à Clamart :
comment puis-je vous aider ?
Découvrez le pouvoir de la thérapie de couple avec Sarah Bonnot à Clamart (92). Résolvez conflits, gérez crises et renforcez votre relation dans un espace sécurisé. Construisons ensemble une relation plus saine et épanouissante dès aujourd’hui.
Découvrez la thérapie brève systémique et stratégique avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart.
Cette méthode cible les dynamiques à l’origine de vos problèmes pour trouver des solutions rapides et efficaces, sans se concentrer sur le passé.
Découvrez comment gérer stress et anxiété avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart.
Grâce à une approche personnalisée, apprenez des techniques pour retrouver calme et sérénité. Commencez votre parcours vers un esprit paisible dès aujourd’hui.
Boostez votre confiance avec Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart. Grâce à la thérapie brève et systémique, surmontez vos doutes et affirmez-vous. Renforcez votre estime de soi et réalisez pleinement votre potentiel.
Découvrez la thérapie brève systémique et stratégique avec Sarah Bonnot à Clamart. Cette méthode cible les dynamiques à l’origine de vos problèmes pour trouver des solutions rapides et efficaces, sans se concentrer sur le passé.
Sarah Bonnot, psychothérapeute à Clamart, vous aide à surmonter le burnout. Grâce à la thérapie brève et systémique, retrouvons ensemble votre énergie et passion en ciblant les sources de votre stress. Ne laissez pas le burnout vous submerger.
L'approche stratégique de la thérapie brève a fait ses preuves.
Selon une étude Syprene, faites auprès de vingt-sept thérapeutes de plusieurs pays utilisant l’approche stratégique de la thérapie brève portant sur 1 150 cas terminés :
- Une amélioration significative ou une résolution complète du problème a été signalée par les thérapeutes dans 80 % des cas et par les patients dans 90 % des cas, avec une moyenne de 5,4 séances et 5,3 mois de traitement.
- 76% des cas ont été évalués comme ayant atteint un changement fiable et cliniquement significatif.
Source : SYPRENE, un réseau numérique international de recherche sur les pratiques systémiques (PRN). Lien vers l’étude.
Imaginez-vous : vous réveiller avec un sentiment de sérénité et de bien être grâce à une psychothérapie à Clamart.
Chaque matin, en préparant le petit-déjeuner, vous sentez que quelque chose de nouveau est possible.
Le calme est revenu à la maison, plus de friction, de frustration, de silence; échanges sereins, dialogues apaisés, projets et perspectives se dessinent avec joie et entrain.
Vous vous sentez plus fort face aux défis, qu’ils soient personnels ou professionnels. Vos relations familiales s’améliorent, les tensions s’apaisent, et vous trouvez des moyens constructifs de surmonter les conflits.
Au travail, vous gérez mieux le stress, évitez le burnout et trouvez un nouvel équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Vos avis sont écoutés et appréciés; vous apportez des solutions avec discernement, que ce soit dans votre vie quotidienne ou au sein de votre entourage.
Vous avez repris des activités que vous aimiez auparavant : le sport, la musique, ou d’autres hobbies qui sont à nouveau une source de plaisir et d’épanouissement.
Les moments avec vos amis sont plus riches, et vous trouvez du plaisir dans des activités sociales qui vous semblaient autrefois difficiles.
Vous trouvez des moyens de gérer l’anxiété, les TOC ou la dépression… toutes les choses qui faisaient souffrir, redécouvrant la joie et la légèreté dans votre quotidien.
Vous aimez la vie, votre vie, votre “vous-même” retrouvé, réinventé.
Psychothérapie à Clamart : Sarah Baudot Bonnot, votre compagnon de parcours
Vous allez prendre l’une des meilleures décisions de votre vie : vous faire accompagner par un travail thérapeutique.
Un travail thérapeutique qui produit les résultats souhaités est basé de manière fondamentale sur la relation entre le patient et le thérapeute.
Parler de son intimité, affronter ses résistances, faire et penser différemment, c’est très courageux.
Cela commence par une première séance durant laquelle je m’efforcerai de mieux comprendre votre situation actuelle, le fonctionnement de votre problème, vos objectifs et répondre à vos questions.
Puis, en quelques séances, le changement intervient et la souffrance diminue. Vous vous posez encore des questions, quelques réponses ici.
Votre psy Clamart, c’est un beau cadeau pour vivre votre vie pleinement.
Premier RDV : 1h
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Un premier échange pour vous connaître et planifier ensemble un accompagnement personnalisé.
Vous pouvez également me joindre par e-mail pour la téléphone :
- mon e-mail : sarahbb.therapie@gmail.com
- mon téléphone : +33 (0)6 74 00 19 08
Prêt à faire le premier pas vers le changement ?
Est-ce qu’une thérapie systémique et stratégique est faite pour moi ?
Une thérapie systémique et stratégique est faite pour vous si :
- Vous vous sentez perdu(e) depuis un moment.
- Vous voulez travailler dans le présent, en vous focalisant sur votre difficulté actuelle avec un objectif précis à atteindre.
- Vous êtes prêt(e) à faire des exercices entre les séances pour apprendre à sortir de vos difficultés.
- Vous recherchez une écoute empathique, bienveillante et sans jugement.
- Vous cherchez une thérapie brève qui ne se décline pas au long cours, mais est limitée à quelques séances.
- Vous voulez résoudre vos difficultés de façon profonde et durable.
