Les questions les plus fréquentes
Quelques questions que vous pourriez avoir
Quels sont vos tarifs ?
Lors de la première séance nous déterminerons l’accompagnement qui vous correspond le mieux.
Séance : 90 €
Tarif étudiant : 70 €
Une solution peut être trouvé pour les personnes en difficulté financière. l’argent nne doit pas être un frein à la santé mentale
Qu'est-ce que l'approche systémique et stratégique ?
L’approche systémique stratégique de Palo Alto se distingue des thérapies traditionnelles en considérant les problèmes psychologiques comme des interactions entre l’individu et son environnement plutôt que comme des troubles internes. Elle repose sur plusieurs principes clés, dont l’homéostasie (le maintien de l’équilibre du système), la totalité (étude du système dans son ensemble), l’équifinalité (importance des interactions actuelles), et le feedback (interaction circulaire des messages).
Les émotions jouent un rôle central, car elles influencent les actions et peuvent parfois aggraver les problèmes si elles ne sont pas bien gérées. L’approche systémique se concentre sur le présent, cherchant à résoudre rapidement les difficultés actuelles plutôt que de s’attarder sur le passé. Les interactions présentes sont analysées pour comprendre les problèmes, et le thérapeute propose des tâches concrètes pour initier des changements de comportement et de perception.
Le patient est activement impliqué, aidant à identifier les solutions en collaboration avec le thérapeute. La famille peut également être intégrée à la thérapie, car les dynamiques familiales sont souvent au cœur des problèmes. L’objectif est de mobiliser les ressources internes de l’individu et de son environnement pour trouver des solutions efficaces et durables, rendant ainsi la thérapie brève et stratégique.
C’est une approche centrée sur la résolution de problèmes. Elle est non-normative et non-pathologisante. Nous ne mettons pas d’étiquette sur un patient. Elle utilise un mode de communication centré sur le patient.
Êtes - vous remboursé par la sécurité sociale ?
La sécurité sociale ne rembourse pas les actes des psychologues mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel (je peux vous fournir une facture).
Comment recevez- vous ?
A mon cabinet à Clamart ou en distanciel, à votre convenance
Pourquoi j'hésite à vous appeler ?
Nous sommes des créatures d’habitude. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. De plus, nous avons une peur évolutive de l’inconnu.
Il est tout à fait normal d’hésiter à s’engager dans un travail thérapeutique. Je vous propose de réfléchir à la question suivante : « qu’est-ce que je ferais de différent si mon problème était réglé ? »
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Nous sommes dans le cadre d’une thérapie brève. Vous vous sentirez mieux dès la première séance. Les changements arrivent rapidement.
C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.
Quel est votre caractère ?
Mes patients disent de moi que je suis une personne bienveillante mais sans complaisance. Je dégage beaucoup d’énergie et d’enthousiasme, j’aime le contact et l’échange.
Comment me contacter ?
M'appeler
Adresse mail
sarahbb.therapie@gmail.com
Mon adresse
12 rue du Plessis Piquet, 92140 Clamart
Horaires d'ouverture
Lundi : 08h – 20h
Mardi : 08h – 20h
Mercredi : 08h – 20h
Jeudi : 08h – 20h
Vendredi : 08h – 20h
Samedi : 09h – 12h
Dimanche : fermé