Psy burnout : 4 raisons de consulter pour guérir du burnout
Raison n° 1 de faire appel à un psy burnout professionnel : réduction de la charge mentale Le burnout ou épuisement professionnel est un phénomène de plus en plus courant dans notre société. La pression constante, les délais serrés et les responsabilités multiples peuvent entraîner une charge mentale écrasante. Faire appel à un psychologue burnout peut grandement […]
Burnout au travail : 10 signes à ne pas ignorer
Définition : qu’est-ce que le burnout ? Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale résultant d’un stress prolongé au travail. Il se manifeste par une perte de motivation, un sentiment d’incompétence et de détachement vis-à-vis de ses responsabilités professionnelles. Les principales causes incluent une charge de travail excessive, […]
Burn out : comment le prévenir et le gérer ?
Dans notre société trépidante et exigeante, le burn-out est devenu un problème préoccupant qui affecte de nombreuses personnes. L’épuisement professionnel peut avoir un impact dévastateur sur notre bien-être physique et émotionnel, ainsi que sur notre vie professionnelle. Cependant, il est possible de prévenir et de gérer le burn-out en adoptant des stratégies efficaces et en […]
