Harcèlement scolaire : Stratégie Palo Alto pour l’enfant
En tant que thérapeute systémique stratégique, je rencontre souvent des familles désemparées. Leur enfant subit du harcèlement scolaire. Cette situation est très violente pour celui qui la vit. Souvent, elle laisse les parents et les professionnels démunis. Les approches classiques, bien intentionnées, peinent parfois à enrayer la souffrance liée au harcèlement à l’école. Cependant, une […]
Thérapie brève : sortir des cercles vicieux
Vous sentez-vous parfois piégé(e) dans une spirale négative, où vos efforts pour résoudre un problème semblent l’aggraver ? C’est ce qu’on appelle un cercle vicieux. La thérapie brève, une approche thérapeutique orientée solutions, offre une alternative efficace pour vous libérer rapidement de ces schémas. Cet article vous explique comment identifier vos « tentatives de solution » inefficaces […]
Comment trouver le bon psy en Île de France ?
Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir son psy en Île de France ? Les méthodes de thérapie disponibles en Île de France sont variées et adaptées à différents types de troubles psychiques. Connaître ces méthodes vous permettra de faire un choix éclairé en fonction de vos besoins spécifiques. Chaque thérapie a […]
Psychologie : pourquoi ne pas arriver à pleurer en consultation ?
Ne pas arriver à pleurer en psychologie : que dit la psychologie ? Dans l’approche de la psychologie systémique et stratégique, comprendre le phénomène du blocage émotionnel empêchant de pleurer révèle souvent un conditionnement dès l’enfance à réprimer ou contrôler ses émotions. Cette retenue, renforcée par les normes familiales ou sociales qui valorisent la discrétion […]
Psychologue pour ado, quand un ado a-t-il besoin de consulter ?
Consulter un psychologue pour ado, les points principaux : Signaux d’alerte et communication La baisse des performances scolaires, l’isolement social, les fluctuations extrêmes de l’humeur, ou encore des comportements à risque (comme l’abus d’alcool) peuvent indiquer qu’une thérapie avec un psychologue pour adolescents est recommandée. Ces signaux, souvent symptômes de souffrances plus profondes, soulignent l’importance […]
